久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Mercure Strasbourg Centre(斯特拉斯堡中心美居酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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(路透倫敦29日電)科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。
在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。
發表於「英國運動醫學雜誌」(British Journaland Sports Medicine)的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說旅館,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。
這項研究分析了1994年至2008年間,於英經典國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。
調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。
運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。
整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。
就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。中央社(翻譯)
行政院今天(8日)通過國民體育法部分條文修正草案,將設立體育紛爭仲裁專責機構,行政院長林全表示,為回應各界對體育團體改革的期待,健全體育團體會務運作,這次大幅修正國民體育法,在財務透明、業務公開、組織開放、營運專業原則下,增訂體育團體專章,建立財務公開透明機制。
之前傳出網球女將謝淑薇退出奧運比賽和羽球好手戴資穎球鞋爭議等,讓外界關注體育單項協會的經營問題。教育部次長蔡清華表示,這次修法幅度相當大,奧運前後發生的相關問題,也希望透過修法解決。
修法增訂,設立由中華奧會及中央主管機關共同設立的體育紛爭仲裁專責機構,如果有選手、教練或地方性體育團體對全國性體育團體的申訴決定不服,可以提出交付仲裁。
修法也增訂,體育團體組隊代表國家參加國際運動賽會,其與合作廠商訂定的贊助契約,應參考國際慣例與考量選手比賽的需要及權益為之;選手有個別的贊助廠商者,體育團體、選手及雙方訂房折扣贊助廠商,應於參賽前協商,並尊重運動於的特殊需求,不得對運動員有顯失公平的約定。
為了保障選手,修法也增訂具國際體育組織正式會員資格的全國性體育團體,應至少有1席運動選手理事;如果獲國家一定金額補助,要設公益理事、監事至少各1席,對理監事並有親等限制與利益迴避規定。
體育組織的財務透明也是這次修法重點,修法新增體育團體的預算及決算,應報主管機關備查。各級主管機關每年也會對體育團體輔導、訪視或考核。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社華盛頓5日綜合外電報導)美國總統當選人川普的經濟顧問摩爾(Stephen Moore)在電台專訪中,為川普與台灣的總統蔡英文通電話辯護,表示他不在乎中國大陸是否不悅。
美國有線電視新聞網(CNN)網站報導,摩爾在電台WLS AM890節目訪問中說:「台灣是我們的盟友。」
他說:「那是一個我們一直支持的國家,因為他們崇尚自由。我們應該支持盟友,而如果親子出國中國不悅,去他的。」
他還表示:「我們必須力挺台灣。我們都看得到中國在東方耀武揚威,該是我們師法(前總統)雷根作為的時候了,我們應該挺身對抗霸凌,大聲說出我們不會讓你們得逞,我們會和盟友站在一起。」
「我很高興川普這樣做了。外交圈太多畏首畏尾者在說『我的天啊,我們不能這樣做,我們可能會得罪中國人』,我並不在乎開罪中國人!」1051206
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